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S'ÉLEVER

S'élever Sophie Toussaint Primard

Un environnement chaleureux et sécurisant pour vous accueillir dans le choix de prendre ou reprendre votre vie en main et de construire votre nouvelle existence.

 

Dans notre monde complexe et en constante évolution, chacun de nous est confronté au changement, à l’incertitude, à des situations ambiguës, à ses propres peurs, à ses croyances limitantes, à ses frustrations, à ses rêves irréalisés...

 

Or chacun a ses propres ressources, même si parfois elles sont sous-estimées voire méconnues, pour pouvoir surmonter les difficultés rencontrées.

ESPÉRER

La Coach que je suis va vous accompagner au changement en visant votre autonomie et votre réussite.

 

Cela diffère de la thérapie en ce sens que votre point de départ est la situation présente, et le point d’arrivée est la situation désirée, votre objectif à atteindre, en somme, votre souhait d’un «autrement» ou «ailleurs».

La thérapie travaille à réparer les blessures du passé alors que le coaching est dans «l’ici et maintenant»:

 

Le passé est assumé pour mieux s’appuyer sur le présent à construire votre futur.

Espérer Sophie Toussaint Primard
Croire Sophie Toussaint Primard

CROIRE

Ensemble, nous allons définir un contrat, précisant la cible à atteindre dans un temps donné, le nombre de séances est donc connu à l’avance (en général, une dizaine).

 

En tant que Coach, je vous révélerai à vos talents, je serai un facilitateur.

Je ne conseillerai pas.

Je ne serai pas une amie.

J’exercerai toujours dans le seul but de vous amener à l’aboutissement de votre projet, de votre objectif.

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COACHING DE VIE

EN

DÉVELOPPEMENT

PERSONNEL ET PROFESSIONNEL

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Qui suis-je?

mon parcours

• Artiste lyrique et intermittente du spectacle durant 20 ans

• Professeur de Chant à l’Université (Poitiers) depuis 8 ans où je suis consultante en «Coaching-étudiants»

• Intervenante en Techniques vocale et corporelle au Pôle Supérieur Aliénor de Poitiers

• Consultante et  enseignante en Masterclass (France et étranger)

mon parcours durant toutes ces années s’est articulé autour d’une sincère vocation à l’accompagnement en ressources humaines.

 

Donner vie à ce qu’il y a de meilleur en soi résonne comme une évidence en mon être.

Œuvrer à la création de la réalisation personnelle ou collective me caractérise particulièrement.

Je n’ai jamais cessé d’accroître mes connaissances par le biais de formations, séminaires, ateliers, rencontres, et partages.

Domaines de compétences :

 

• Coaching Professionnel

• Accompagnement Professionnel

• Développement du Capital Humain

 

Je bénéficie de solides formations :

 

• MASTER 2 en Coaching Professionnel – LINKUP COACHING PARIS

• Connaissance de soi par psychothérapie cognitive.

• Pratique de la technique Alexander depuis 15 ans.

• Pratique de la sophrologie et de la relaxologie depuis 20 ans.

• Coaching en intelligence collective - Espace Transitions

Des techniques issues des sciences humaines et transmises par une équipe appliquée et sérieuse.

 

• Stéphanie PLESSIS,  Sociologue – Philosophe ( SORBONNE PARIS IV)

• William MONTLOUIS-FELICITE, Consultant en Stratégie Responsabilité Sociétale Et Développement Durable

• Jean-Luc AVELLA-BAGUR Master Communication– DESS RH- Psychothérapeute

• Audrey PLESSIS – Criminologue – Psychothérapeute

 

L’ensemble des méthodes qui me permet d’accompagner au changement et à la réalisation de soi s’articulent autour de :

 

• La P.N.L. (Programmation Neuro-Linguistique)

• L’Analyse Transactionnelle

• Les Méthodes de Coaching Professionnelles

• La Thérapie Centrée sur la Personne de Carl Rogers

• Conférences et Recherches viennent compléter mon parcours

Les valeurs fondatrices de ma posture de Coach sont  :

 

L’Authenticité – La Responsabilité – Le Non-Jugement – La Congruence – La Créativité – La Liberté

Coaching...

COnsultations

MODALITÉS ET TARIFS

 

 • La consultation fait l’objet d’un contrat bipartite entre Vous et le Coach.

 • À chaque séance, nous mesurons les progressions.

 • Une séance de clôture permet de réaliser un bilan global, sur les apports du coaching, l’atteinte des objectifs et les éventuelles étapes à venir.

 

 

Tarif du Coaching Privé

 

La séance d’1h15 : 60€

La séance d’1h30 : 70€

 

(À votre demande, une facture vous est établie en fin de séance.)

 

 

Durée du Coaching : à définir ensemble lors d’une première rencontre.

Périodicité : elle peut être hebdomadaire, bimensuelle, mensuelle.

 

Toute séance non annulée 24h à l’avance est due intégralement, sauf cas de force majeure.

Cabinet Coaching Sophie Toussaint Primard
Cabinet Coaching Sophie Toussaint Primard

Je reçois à mon cabinet du lundi au vendredi de 9h à 20h et par téléphone ou skype.

Consultations à distance

 

Les consultations par téléphone et par Skype :

 

La voix, son rythme, le ton, les silences contiennent une multitude d’informations auxquelles je porte une attention accrue et particulière par téléphone.

La consultation suit son cours comme dans le cadre habituel d’un cabinet de Coaching. L’installation d’une relation de confiance s’installe progressivement pour laisser place à une écoute auditive hautement optimisée par l’absence de visuel.

La séance par téléphone ou par skype vous permet de vous trouver dans un cadre confortable et familier, ce qui peut favoriser le travail d’introspection.

 

Pour Qui ?

 

• Pour toute personne qui ne peut se déplacer au cabinet parce qu’elle réside à une trop grande distance géographique.

• Pour toute personne qui vit à l’étranger et n’a pas accès à un Professionnel parlant le français.

• Pour toute personne malade.

• Pour toute personne qui présente des disponibilités restreintes et cependant avec une réelle motivation.

• Pour toute personne pour qui le face à face est trop éprouvant et présente un mal-être.

 

De Quel type ?

 

Les entretiens peuvent être ponctuels ou réguliers.

Lorsqu’ils s’inscrivent dans le temps, ils donnent lieu à un véritable travail sur soi. Un processus de changement s’élabore dans un lien de confiance nourri par la qualité des séances.

 

Comment ?

 

Je travaille de manière interactive et ne suis donc pas silencieuse. Il y a un échange.

Le téléphone avec l’absence du regard, a un effet désinhibant qui libère la parole et permet de se livrer plus confortablement.

Vous ne disposez pas de forfait en illimité sur les téléphones fixes ou bien sur votre mobile ?

Utilisez Skype (télécharger gratuitement le logiciel) :

L’utilisation d’une Webcam répondra à votre demande d’être aussi porté par le regard, lorsque l’absence de visuel ne permet pas d’instaurer un réel lien de collaboration.

• La prise de rendez-vous s’effectue par téléphone.

• Le jour, à l’heure prévue, vous téléphonez et la séance a lieu.

Témoignages

Sophie est une personne exceptionnelle. Sa qualité d’écoute, sa bienveillance et son empathie font d’elle un merveilleux coach. Merci Sophie...

Camille, Tours 2018

Sophie est une personne très à l'écoute, désireuse d'aider des patients, ce qu'elle fait à merveille. Je recommande vivement.

Timoté, Tours 2018

Témoignage Sophie Toussaint Primard Coach

Sophie est une coach attentionnée et à l'écoute qui saura vous aider à avancer. Ses précieux conseils et son soutien ont été d'une grande aide pour moi. N'hésitez pas à prendre contact avec cette personne merveilleuse.

Marion, Dijon 2018

Une écoute, des exercices et des outils de travail concrets, un coaching dans le présent... L'expérience est étonnante et permet de se rapprocher de jour en jour de ce que l'on est et de plus en plus vers la lumière du bonheur... Merci beaucoup à Mme Toussaint pour son professionnalisme et pour son coaching réellement de qualité. A refaire sans hésitation.

 

Adl, Paris 2017

Une grande qualité d'écoute et des outils qui aident concrètement à progresser et accomplir ses objectifs personnels. J'ai dû faire quelques séances par Skype sans que ça ne nuise aucunement à la proximité relationnelle. Je recommande vivement madame Toussaint Primard.

Luc, Paris 2017

«Ma timidité m'a toujours handicapée. Téléphoner me terrifiait, apercevoir quelqu'un que je connaissais dans la rue me faisait changer de trottoir. Madame Toussaint-Primard m'a tout de suite mise en confiance. Nous avons ri ! Elle m'a beaucoup questionné, j'ai dû réfléchir et j'ai fini par réaliser que la solution était en moi. Au bout de 6 séances, je n'étais déjà plus la même personne, et cela dure...»

Elise, Paris 2017

«J'ai commencé à travailler avec Madame Toussaint car elle avait besoin de "cobayes" pour son mémoire et sa soutenance et cela coïncidait avec une période très difficile dans ma vie.

J'avais l'impression que tout s'effondrait autour de moi et que je n'avais pas les moyens nécessaires pour formuler mes pensées et communiquer de manière claire et précise pour faire évoluer les choses.

La première chose qui m'a fait énormément de bien, c'est sa qualité d'écoute puis sa manière de proposer des directions, des pistes, des chemins de réflexion sans jamais imposer quoi que ce soit. La seconde chose qui m'a le plus marqué, c'est que Sophie, c'est d'abord une voix : douce, chaude, calme, apaisante :on se sent en confiance et cela m'a permis d'effectuer notre travail sereinement et de parcourir un chemin immense.»

J.M, Tours 2017

Témoignage Sophie Toussaint Primard Coach

«Après 6 ans de thérapies diverses et variées, le coaching, je n'y croyais pas. C'est incroyable car je suis libéré de ma douleur (la boulimie), je ne me sens pas écrasé, je fais des choses vivantes avec mon corps, la nature, l'humain. Je suis redevenu joyeux et je rayonne (d'après mes amis). Je revis.»

Philippe, Toulouse 2016

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«Écoute, simplicité, humanité. Sophie a les pieds sur terre et les yeux grands ouverts.

Avec la finesse qui la caractérise, elle m'a aidée à tracer un chemin à travers ce dédale d'expériences, d'émotions et de peurs dans lequel je me perdais. J'ai repris conscience que oui, je suis capable de faire des choses! Le coaching, une approche concrète, pratique, apportant d'autres outils que la thérapie classique.»

J., Tours 2016

Contact

Tél. 06.83.22.06.82

Sophie Toussaint Primard

s.toussaintprimard@gmail.com

 

60 rue Blaise Pascal 37000 Tours

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